Trend Cardio Tennis: „Sie schlagen auch Bälle – um das Training von Vorhand und Rückhand geht es dabei weniger. Der Sport soll das Herz stärken, Kalorien verbrennen und den Körper in Form bringen.“ (dpa, Ärztezeitung online) – So funktioniert Tennis als Fitnesstraining.
Cardio-Tennis wurde 2005 vom amerikanischen Tennisverband (USTA) in Zusammenarbeit mit der Tennis Industry of America Association (TIA) entwickelt. Es ist eine Kombination aus Fitnesstraining und Tennis. Ziel ist weniger die eigene Technik zu perfektionieren oder seine Spielfähigkeit zu verbessern, als vielmehr möglichst viele Bälle zu schlagen und die ganze Zeit in Bewegung zu bleiben. Es ist daher das perfekte Konditionstraining.
Dabei möchten wir durch das neue Angebot besonders ehemalige Spieler, andere Sparten und Neumitglieder gewinnen und gezielt eine größere Altersgruppe ansprechen. Fitness– und Tennisinteressierte bietet das Cardio Tennis einen schönen Einstieg in unseren Tennisverein.
Außerdem möchten wir hiermit das Image des Tennissportes in Richtung des gesundheitsorientierten Sporttreibens verändern. Wir denken es ist eine sehr gute Ergänzung oder auch Alternative zu den bewährten Angeboten der Vereine von z.B. Bauch-Beine-Po oder Zumba.
Außerdem wird dieser Sport jedem gefallen, dem es nicht so liegt, sich auf ein Laufband zu stellen oder im Fitness-Studio an den Geräten zu schwitzen.
Der Fokus liegt hier eindeutig auf dem Fitnessaspekt und einem guten Workout, das vor allem Spaß machen soll. So spielen Jung und Alt, generationsübergreifend, genauso miteinander wie Anfänger und Fortgeschrittenen.
Lust es mal auszuprobieren? Dann melde Dich gerne bei uns!
Falls Du bereits Mitglied bist hängt auf der Terrasse des Clubhauses ein Anmeldezettel aus. Die Trainingszeiten werden individuell nach Gruppen aufgeteilt.